Правилно хранене за по-добър живот

Здравословно хранене

Здравословно хранене

Здравословно хранене

ИСТИНАТА

Кое е здравословното хранене?

Нормално - Ненормално
хранене

ПАРАМЕТРИ НА НОРМАЛНОТО ХРАНЕНЕ

• Редовно хранене
• Достатъчно хранене
• Качествено хранене

Истински истории:
"През живота си съм свалила 650 кг."

Истински истории:
"Понапънах се, свалих 30 кг, снимах се и толкова"

Три последователни стъпки към промяната

1-ва стъпка

2-ра стъпка:

3-та стъпка

Какъв е обемът на стомаха?

Какво пречи да се храня нормално?

• Ежедневието?
• Стресът?

Да се яде не е лошо.
Храненето носи удоволствие.
Не се сравнявайте с другите-всеки е уникален.
Слушайте тялото си.

ПОДАРЯВАМ ВИ
20% ОТСТЪПКА В
WWW.IPOKRATIS.BG
ПРОМО КОД:
ETROPOLE20