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carbohidratos

Published on Jul 17, 2016

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PRESENTATION OUTLINE

1.

carbohidratos

Photo by sari_dennise
2.

MACRO-NUTRIENTE ENERGETICO

Photo by Servicio de Comunicación Institucional
3.

REFINADOS
ENTEROS

Photo by Xuanxu
4.

1 Cda de azúcar=una rebanada de pan

Photo by iratxe
5.

enteros

frutas- almidonados-fibrosos
Photo by Rafael Acorsi
6.

FIBRA=CARBOHIDRATO COMPLEJO

Photo by Luca Pedrotti
7.

mala fama de los carbohidratos

8.

mayor contenido de insulina

9.

HORMONA ANABOLICA

10.

EXCESO DE CARBOHIDRATO=GRASA

11.

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12.

EQUILIBRIO

Photo by faustonadal
13.

50% CARBOHIDRATOS
30% PROTEÍNAS
20% GRASAS

14.

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15.

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