PRESENTATION OUTLINE
PROMOCION DE LA SALUD
Promoción de la Salud, cuya misión es normar, planear, coordinar, supervisar, evaluar y asesorar las acciones para promover la salud de la población en las entidades federativas, por medio de la elaboración y difusión de normas, modelos operativos, documentos técnicos y materiales de apoyo, así como la capacitación del personal responsable a nivel estatal.
Para los psicologos...
Promocion de la salud significa desarrollar intervenciones que ayuden a las personas a poner en practica conductas saludables y modificar conductas inadecuadas.
Habitos de la salud.
Llamamos habitos saludables a todas aquellas conductas y comportamiento que tenemos asumidas como propias y que inciden practicamente en nuestro bienestar fisico, mental y social
Las modificaciones adecuadas de los habitos de la salud, pueden tener diversos efectos beneficos:
1. Se disminuira el numero de muertes debidas a enfermedades relacionadas con el estilo de vida.
2. Se puede retrasar el momento de muerte, aumentando la expectativa de la vida gral. de la poblacion.
3. Las practicas de las buenas conductas de salud pueden aumentar la cantidad de años en los que un individuo pueda disfrutar una vida sin enfermedades cronicas.
Belloc y Breslow definieron 7 habitos de la salud importantes:
1. Dormir 7 u 8 hrs.
2.No fumar.
3.Desayunar todos los dias.
4.No tomar mas de 2 bebidas alcoholicas al dia.
5.Hacer ejercicio con regularidad.
6.No comer entre comidas.
7.No tener mas de 10% de sobrepeso.
Enfoque cognitivo conductual de cambio de conducta de la salud.
La terapia cognitiva conductual considera que las personas nacemos con una herencia y un determinado temperamento con los cuales comienza a interactuar con su entorno.
Vias para la modificacion de habitos de la salud.
CONDUCTAS DE PROMOCION DE SALUD
CONDUCTAS NOCIVAS PARA LA SALUD
