DEPRESIJA

KAS YRA DEPRESIJA?

DEPRESIJA

• Depresija – žmogaus emocinio balanso sutrikimas.
• Dažniausiai depresija turi aiškius simptomus.
• Jos metu sutrinka nuotaikos, sulėtėja organų veikla.
• Kartais sulėtėja mastymas, judėsiai.

SIMPTOMAI

• Apetito praradimas. Košmarai miegant.
• Elgesio problemos mokykloje kurių anksčiau nebuvo. Organizmo sutrikimai.
• Emocinis nuovargis. Mintys apie savižudybę. Nemiga ar labai didelis
• miego poreikis. Nenormaliai didelis fizinis aktyvumas ar visiškas jo
• nebūvimas. Sunki, prislėgta nuotaika. Mėgiami užsiėmimai nebedomina.

KAS SUKELIA DEPRESIJĄ?

Untitled Slide

• Psichologiniai pergyvenimai.
• Paveldimumas.
• Fizinės sveikatos sutrikimai.
• Piknaudžiavimas narkotikais.
• Socialiniai veiksniai.

KAIP KOVOTI SU DEPRESIJA?

Untitled Slide

• Nekaltinti savęs. Kalbėti apie tai. Gerai miegoti.
• Nevartoti narkotinių medžiagų. Palaikyti kasdienį rėžimą.
• Rūpintis savo sveikata. Valgyti sveikai. Nepalūžti.
• Kreiptis į profesionalus.

MARIJA VENCKUTĖ