Turner und Turnerinnen messen sich am Reck, Barren oder Stufenbarren, Sprungpferd, Boden Schwebebalken oder an den Ringen. Dabei werden verschiedene Schwung-und Kraftelemente wie Rollen, Sprünge, Kippen, Felgen, Überschläge und Schwünge ausgeführt.
Beim Geräteturnen werden die Muskeln so gefördert, dass sie für eine gute Körperhaltung sorgen.
Wenn man Flickflack können möchte muss man viel üben und sich aufwärmen.