DÉIRÍOCHT

CÉ MÉAD A CHAITHIGH TÚ ITHE?

• Tá deiríocht an-tabhachtacht már is
• foinse maith de vitamin A, D, E agus K é.
• Tá sé molta do daoine thar 9 bliain d'aois
• 3 cupanna bainne a ól i lá.

Galair

• Osteoporosis; Bíonn do cnamhá
• níos bog. Briseann siad níos easca.
• Rickets; Nuair a éiríonn na cnamhá
• bog de bharr easpa vitamin D.

MILK IT

• Gach bliain in Éire bíonn comartais darbh anim
• Milk It awards chun iarraidh spreagadh ól níos mó
• bainne.
• Bíonn ar daltaí fogra a dheanamh chun é seo a spreagadh.

FOGRA I GCÓIR DÉIRÍOCHT

• Panda Cheese;
• http://youtu.be/3zZE0HLrxZw

CRÍOCH