EL VAMPING

¿QUE ES?

• es un nuevo término que se aplica a los niños y adolescentes que se conectan a la red a través de los dispositivos electrónicos hasta altas horas de la madrugada. Los niños utilizan el ordenador, el Tablet o un smartphone para hablar con sus amistades, jugar a juegos online

CARACTERISTICAS

• Cansancio. Debilidad. Irritabilidad. Dificultad y lentitud en los procesos de aprendizaje, así como falta de concentración. Alteraciones en el metabolismo. Defensas bajas.

¿Cómo puedo prevenir el ‘vamping’?

• No dormir con aparatos electrónicos: Situar los teléfonos en una habitación distinta en la que se duerme puede ayudar a conciliar el sueño. En caso de tener el dispositivo el brillo de las pantallas y la recepción de mensajes y llamadas durante la noche pueden alterar el sueño; además, así se evita la tentación de utilizarlos.
• Controlar y limitar el uso de dispositivos electrónicos y pantallas: Las nuevas tecnologías no representan un problema por sí mismas, el problema es cómo se usan. Limitar el tiempo dedicado a los dispositivos electrónicos ayudará a disminuir el riesgo de sufrir complicaciones como el vamping, la adicción, o la fatiga visual.

¿A qué llamamos Vamping?

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• Estamos en la era de la tecnología y aunque es un tiempo de crecimiento y avance muy importante, también existe la paradoja de ser un tiempo en el que el ser humano debido a esta “conexión” está desconectado de su ser, un tiempo en el que no sabe poner y ponerse límites, un tiempo en el que se está haciendo un abuso de la tecnología y no un uso. Todo esto está llevando a enfermar y a perder el control sobre algunos impulsos, creándose así necesidades y dependencias. Y uno de estos “abusos de la tecnología”, con sus características particulares, es lo que se conoce como vamping.