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LA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN BALANCEADA

Published on Jun 06, 2022

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La formación de la conciencia es aquel proceso por los principios que verdaderos de conducta llegan, progresivamente, a ser operativos en la inteligencia de una persona. La deformación de la conciencia es el proceso por los principios que llegan falsos, poco a poco, a configurar y gobernar la operación de la mente.

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  • Cantidades suficientes de alimentos.
  • De todo para todos, clave para una dieta balanceada.
  • Una proporción correcta entre alimentos.
  • Colores y sabores.
  • Alimentos en perfecto estado, un aspecto clave en una dieta balanceada.

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Dieta balanceada

Es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará su bienestar a corto y largo plazo.

Alimentación Saludable Comer una dieta bien balanceada puede ayudar a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

estos le dan energia.



Proteínas: estas son otra fuente de energía y son esenciales para el crecimiento y la restauración de todos los tejidos en su cuerpo.
Grasas: son una fuente muy concentrada de energía y también realizan otras funciones, que incluyen ayudar a transportar las vitaminas esenciales por todo su cuerpo. Vitaminas y minerales: las vitaminas y minerales son importantes para mantener su cuerpo sano y en buen funcionamiento.

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