La breva es un fruto de Colombia que se prepara con brevas cocidas con azucar, caramelo o panela, se parte en cuatro y se cubren luego con arequipe.
Carateristicas: Posee un elevado contenido de agua e hidratos de carbono en forma de glucosa por lo que su valor de calorias es muy alto es rica en fibra, minerales como el potasio, magnesio,calcio y vitamina C y provitamina A con propiedades antioxidantes
BENEFICIOS
Mejora el transito intestinal, la vitamina es esencial para la vision, el buen estado de la piel, el cabello los huesos y para el buen funcionamiento del sistema inmunologico