UNIVERSIDAD TÉCNICA DE COTOPAXI
Published on May 29, 2022
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PRESENTATION OUTLINE
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE COTOPAXI
NOMBRE: VERÓNICA TOAQUIZA
TEMA: ALIMENTACION,NUTRICION Y METABOLISMO EN PROCESO DE SALUD Y ENFERMEDAD
Una buena alimentación es fundamental para el crecimiento sano, fuerte y se logre formar su organismo.
LA ALIMENTACIÒN Y NUTRICIÒN BALANCEADA
Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente
LA ALIMENTACIÒN Y NUTRICIÒN BALANCEADA
Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente
NUTRIENTES ESENCIALES PARA MANTENER LA SALUD
La nutrición adecuada varía de persona a persona, según su edad, género, condición fisiológica.
¿QUÈ ES UNA DIETA BALANCEADA?
Es la que nos ayuda a potenciar nuestra salud y a mantenernos un peso saludable.
MENÙ BALNCEADA SEMANAL
En los niños y en mujeres embarazadas o lactantes, se considera que las necesidades de proteínas
están asociadas con la formación de tejidos.
Estos alimentos elevan los niveles de colesterol en la sangre,
incrementando el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares.
UNO DE LOS CONSEJOS PARA UNA BUENA NUTRICIÒN
No abuses del consumo de sal - Disfruta de la variedad de alimentos naturales -
Qué se entiende por alimentación saludable?
Se entiende que debe incluir proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
EL ETIQUITADO NUTRICIONAL
La buena nutrición consiste en comer una variedad de alimentos.
Organismos que necesitan de otros para vivir.
