DIETA CORRECTA

SER HUMANO

Alimentación:
NUTRIRSE PARA OBTENER ENERGÍA y hacer tus actividades

DEPENDE

• Necesidades
• Actividad física
• Sedentaría
• Cultura y tradiciones

Alimentación
Es la acción por medio nos llevamos a la boca los alimentos y bebidas

Dieta
Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos cada día.

Nutrición
Es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita

Sistema digestivo
Asimilar, utilizar y desechar

NUTRIMENTOS

• Sustancia básicas que el organismo necesita
• Clasifican:
• Proteínas, carbohidratos, lípidos o grasas y vitaminas y minerales