PRESENTATION OUTLINE
¿Por que musculoesqueletica?
- Vivian Heyward
- Geovanny Palacios
- ACSM
¿POR QUE ES IMPORTANTE HIPERTROFIAR?
EL OBJETIVO: Ganar 1 Kg masa Magra
Marco Legal
Constitución Política, Art: 52
Ley 181 de 1995: Ley Nacional del deporte
mARCO cONCEPTUAL
- Actividad Física
- Ejercicio Programado
- Fuerza
- Hipertrofia
autores para programación
- Bompa y Cornacchia
- Gonzalez Badillo y Gorostiaga
- Kraemer y Ratamess
- Benitez Andrades
