Hva skal du lære?

Hva skal du lære?

Hva skal du lære?

Bonus

Spennende mulighet

Spørsmål

Er dette deg?

Er du ikke god nok?

Har du dårlig selvtillit?

Har du mange negative tanker?

Skjer alt automatisk?

Redd hva andre synes om deg?

Er du ofte deprimert?

Later du som om du har det bra?

Føler du deg ulykkelig?

Det virkelige problemet er

Om meg

Jeg i dag

• Glad, energisk og entusiastisk
• Coach og mentalrener for private
• Salg-og ledertrener for bedrifter
• Nlp, Master og Executive coach
• Goal Mapping instruktør
• Bakgrunn i internasjonal ledelse

Sånn har det ikke alltid vært

• Vokste opp med mye skam
• Hadde dårlig selvfølelse
• Redd for å bli avslørt som en flopp
• Frykt og bekymringer
• Fra dysfunksjonell familje
• Kræsjlandet på veggen 2006

Ønsker å hjelpe deg

Takk

Hverdagslykke

Troen på deg selv

80.000 tanker

95% repeterende tanker

80.000-76.000

Negative tanker?

Negative tanker?

Selvfølelsen lav

Når din selvfølelse synker

• Ta fatt fornuften først: Hva skjedde? Er det sant?
• Selvsnakk
• Visualisering
• Hva lærte jeg av dette?

Våre tanker

• 80.000 hver dag
• 95% repeterende= 76.000
• 4000 nye tanker hver dag
• Hvor mange negative tanker?

85% Negative tanker

85% Negative tanker

Du har kun 600

600 positive tanker av 80.000

600 positive tanker av 80.000

Du begynner å bekymre deg

Alt begynner med en tanke

handling og resultat?

FRYKT

BEKYMRINGER

Ubevisste handlinger

Selvtillit- Selvfølelse

Du trenger 8 positive bekreftelser

God selvfølelse

God selvfølelse

Verdt å elske

Nr 1: Stopp dine negative tanker

Untitled Slide

Flere små tips

• Visualiser en bra slutt
• Selvsnakk
• Slutt å sammenligen deg med andre
• Kroppspråk
• Få andres bekreftelser

Fokus

Mulighter eller begrensinger?

Frykt eller glede?

Takknemlig

Du blir det du tenker

Oppsummering

Hva lærte du i dag?

• Teknikker for å øke din tro på deg selv. At du kan syrke din selvfølelse og selvtillit
• Kraften i positiv tenking. Nå vet at du kan styre dine tanker og følelser og skaffe det livet du drømmer om.
• At du kan indentifisere ditt fokus. Du lærte at du kan endre dine bekymringer til muligheter for å vokse.

når du starter din utvikling er...

får de følelsene du ønsker å føle

som skaper resultatene i ditt liv.

Dette vil føre til

• Mer tro på deg selv
• Bedre selvtillit og selvfølelse
• Mer hverdagslykke og glede
• Mindre stress, angst, frykt og negative tanker

starter endringene?

Den største oppdagelsen noensinne er at mennesket kan endre hele sitt liv bare ved å endre tankene

drømmer om

Onlinekurs i mental trening

Hadde ingen selvtillit og var veldig kritisk til meg selv. Under kurset fikk jeg troen på meg selv tilbake og depresjonen ble borte. Nå tør jeg leve og er ikke redd lenger. - Faiza Butt-

Kurset er veldig bra. For meg var det mest verdifullt når jeg forsto hvordan hjernen fungerer og at den kan omprogrameres. Da fikk jeg nytt håp.


Har sjelden fått så mye energi som jeg fikk av dette. Har også begynt å bruke takknemlighetslista hver dag og det fungerer. Anbefaler virkelig. - Robert Kristoffersen

Var veldig sliten og stresset uten energi.
Raili ga meg livet tilbake og troen på at jeg turde å satse og nå lever jeg drømmen min.
-Anita Meian-

Modulene er fantastiske. Jeg lærer så mye om meg selv og hvordan jeg kan få forandret livet mitt. Raili er så flink med alle historiene og utrolig hvordan alt faller på plass. Jeg kan alltid forandre på livet mitt men det begynner alltid med meg selv.
-Monika Radokaj-

Har vært veldig lenge sliten, nedstemt og utbrent og da ingen av de mange som har prøvd å hjelpe meg har klart det, mistet jeg motet og tenkte på alt jeg aldri kunne mestre igjen. Livet bare forsvant, var vondt og vanskelig.
Så fant jeg linken til Raili og kurset hennes…og for en dame.Jeg lever det livet jeg ønsker å leve og det har jeg skapt selv- Enid Børresen-

Du har lært i dag:

• at du kan øke troen på deg selv med enkle teknikker
• Dine tanker avgjør dine følelser, handlinger og resultatene i ditt liv
• Du kan velge hvor du har ditt fokus

Og viktigst av alt

et bedre liv

Spørsmål

Jeg vil gi deg to valg...

Ta med deg du har lært i dag

Gå sammen med en som

en som hjelper deg

Brenner jeg for å hjelpe andre

Onlinekurs i mental trening

Du vil få:

• 35 videoer i 5 moduler over 5 uker
• Meditasjonsfil, lydbok med 9 filer, oppgaveark som du fyller på din datamaskin eller laster ned på papir
• Tilgangen på kurset i 12 måneder
• Gruppecoaching og støtte i 5 uker
• Bonuser-livesendinger underveis.

Modul 1

• Lære å styre bevisste og ubevisste tankemønstre
• Finner styrken i din indre motivasjon og drivkraft
• Vi starter med prosessen å tro på deg selv
• Vi sjekker hvorfor du blir stresset

Modul 2:

• Fokus på muligheter
• Oppnå balanse
• Utvid din bevissthet
• Er du lykkelig?
• Kroppspråket makt for hjernen
• Hvordan kan jeg selv velge hva jeg føler

Modul 3

• Mening med livet- finn ditt formål
• Bli sjef i ditt eget liv- ta ansvar
• Hvorfor er positivt fokus viktig?
• Effektive mental verktøy
• Raske fysiske verktøy for god selvfølelse
• Hva gjør skam med oss?
• Meditasjonsfil

Modul 4:

• Vi lager ovebevisende målsetting og kombinerer både venstre og høyre hjernehalvdel med Goal Mapping
• Vi lærer interne "lover" som styrer oss
• Overbevisninger som kan hindre oss for å nå våre mål
• Målsettingens betydning for dine drømmer og mål

Modul 5 er "krydder"

• Glede- løft blikket
• Målsetting for hele familien eller gruppen. Skikkelig samlende verktøy.
• Røykfri med Goal Mapping
• Hjelp til slanking og livsstilendring
• Hvordan kan vi håndtere kjærlighetssorg og andre vonde følelser
• Lydbok: Sam the Magic Genie - Eventyrform av Goal Mapping- Effektivt!

Praktisk informasjon:

• Kurset er et onlinekurs med oppstart umiddelbart etter påmeldingen
• Kursets varighet 5 uker med 24 videoer fordelt på 5 ukentlige moduler
• Hver modul har interaktive oppgaver som ikke trenger å sendes inn.
• Du får PERSONLIG oppfølging på epost. Du slipper å dele i en gruppe.
• Du deltar når du vil og hvor ofte du vil.
• Mulighet for å booke egne, private coachinger om ønskelig.

Dette er for deg som:

• Ønsker å tro mer på deg selv
• Ønsker å styre dine tanker, følelser og handlinger for å skape et godt liv
• ønsker minde stress, angst og bekymringer
• ØNSKER Å SKAPE ET LYKKELIG LIV

Dette kurset er ikke for deg som:

• tror at dette er en quik-fix som du kan betale for og få resultater uten innsats
• Du mener at alle andre må forandre seg for at du kan få det godt
• Ikke er villig til å gjøre en innsats over tid. (litt om gangen i eget tempo)
• mener at mentatrening ikke virker

Hva koster det?

9800:-

4990:-

Du sparer 4810:-

100% pengene tilbake garanti!

Oppsummering:

• 35 videoer
• Oppgaver
• Goal Mapping i lydbok
• Medistasjonsfil
• Gruppecoaching i 5 uker
• Bonusvideo hver uke
• 4990:- i rabatt
• GRATIS KURS: MESTRING OG VINNERMENTALITET
• VÅR EGEN ARMRING

Er dette den viktigste

Klar for den beste utgaven

Untitled Slide