Gratidão
Published on Jun 27, 2016
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Esteja atento às pequenas coisas do seu dia-a-dia. Um dia de sol pode ser o suficiente para melhorar o seu dia. Agradeça!
Photo by Francisco Araújo _ Center Bike
Experimente fazer um diário de gratidão: Todos os dias escreva três coisas pelas quais está grato.
Photo by JoelMontes
Escreva uma carta e dê-a a alguém a quem sente que nunca agradeceu como gostaria.
Photo by andrewrennie
Não gosta de escrever? Tudo bem, existem outras formas para praticar a gratidão. Rezar, desenhar, meditar, ver fotografias... Descubra a que lhe faz mais sentido!
Photo by Omar Omar
Lembre-se dos obstáculos que já ultrapassou! O que retirou daí? O que aprendeu? Agradeça por isso!
Photo by Imagens Evangélicas
Partilhe com outras pessoas coisas boas. Existe melhor maneira de expressar o quanto se sente grato?
Photo by *vlad*
Simplesmente agradeça! Parar por uns segundos e dizer "obrigado", sentindo-o, é o suficiente para treinar a gratidão!
Photo by woodleywonderworks
oficina de psicologia
gratos por ler ate ao fim: contacto@oficinadepsicologia.com
