Para gerir os níveis de stress profissional

O céu não cai, prometemos! É uma questão de hábito

Planeie de acordo com o importante e o urgente

Micro-pausas a cada hora e meia para manter a produtividade

Feche a porta, desligue telefone, feche o email

Uma coisa de cada vez resulta melhor

E use-a! Para os compromissos e as tarefas

Inicie com uma tarefa possível de acabar rapidamente

É nisto que se deve concentrar

Sem desculpas, o dia começa logo pela manhã

Não têm de ser grandes amigos, mas aposte num clima simpático

Para descontrair, conversar, passear

Como oportunidades que podem ser

Pelos olhos dos outros, à luz do tempo

Trabalhar implica funcionar em equipa

Foque-se nos 20% importantes e liberte-se dos restantes 80%

A tudo o que não funciona e siga em frente

Use o chefe e os colegas quando enfrenta impossibilidades 

De si em todos os sucessos, pequenos ou grandes

Que o aproximam do outro em caso de conflito

O seu espaço de trabalho

Tenha uma planta na sua secretária

É impossível acabar o trabalho todo - saia a horas de descansar